animal a

[...] nie ma chyba w zadnym skladzie. Znalazlem jeszcze suple z glukozamina jednak slyszalem ze nie ma badan potwierdzajacych jej dzialanie. Co byscie polecili mi (poza animal flex, ograniczony budzet)i czy w ogole jest sens wydawac na to kase? Pomimo ze sie nie znam obstawialbym ze ten produkt jest calkiem w porzadku: [...]

Witam, planuje uzupełnić swoją dietę suplementami. Niestety mój styl pracy nie pozwala odżywiać się tak jak bym sobie to wymarzył a trenuje dość intensywnie ostatnio Taekwondo. Dmuchając na zimne zaczytałem się na forum i znalazłem kilka najważniejszych suplementów polecanych jako naprawcze oraz profilaktyczne (zapobiegawcze). Postanowiłem je [...]

[...] do 7 kg, kettle 18 kg, sztanga łamana i prosta z obciążeniem do 34 kg -stosowałem przez miesiąc machine man burner, teraz stosuję ALRI hyperdrive 4.0 i planuję zakup animal cuts -nie stosowałem wcześniej żadnych diet Jestem bardzo niecierpliwym typem osoby i najlepiej jakby szybko było widać efekty odchudzania, bo to mnie jeszcze bardziej [...]

Siema jestem tu nowy i chcialbym sie poradzic kogos w sprawie cyklu mam: - 50 tab. anapolon 50 - 100 tab. vinstrolu - 50 tab. anavaru do tego Arymidex odblok i efedryna + suple - DAA ULTRA - TRIBULON BLACK - BCAA - MULTI MEGA SPORT VITAMINY - KREATYNA FA DETONATOR - HARD MASS GAINER - PROTEINA - ZMA - ANIMAL RAGE OGOLNIE PROSZE O RADE CO DO [...]

Witam Mam 22 lata 190cm 125kg endomorfik. Ćwiczylem 3 lata nastepnie 3 lata przerwy. Obecnie od miesiaca. Trening silowy 3x 75min i 2/3x 40min biegania w tygodniu. Postawnoeilem ułozyc pierwszy raz dobra diete. Prosze o pomoc czy wszystko jest okej. Zapotrzebowanie 3320kcl 8:00 Płatki owsiane 100g Jaja całe 4szt Słonecznik 10g Odzywka białkowa [...]

W planach mam do zakupienia Trec Mass XXl 4,8kg Glutamine 300 kapsułek Olimp Kreatyna 300 kapsułek Olimp Jak skończy się Mass XXl zamierzam brać Universala Animal Pump albo Shock teraphy tutaj nie wiem co mam wybrac;/ i chce wiedzieć czy to jest dobre połączenie, tych wszystkich zakupionych rzeczy. W Bicepsie lewym jak i prawym mam takie same [...]

Witam. Mam do sprzedania karty Cyfry+ podbite na full pakiet z opcją HD(pakiet ,prestiżowy''z opcją HD! Płacisz 199zł oglądasz zupełnie za darmo PRZEZ 10 MIESIĘCY nie płacąc żadnego abonamentu!) W skład pakietu ,,Prestiżowego'' WCHODZĄ:-CANAL+ -CANAL+ Film -CANAL+ Sport -CANAL+ Sport 2 -HBO -HBO 2 -HBO Comedy -Kino Polska -AXN -Cinemax -Cinemax 2 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:200 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 sustanon + meta 8. TRENING: 4x w tyg , + 2 x w tyg free run 40 minut rano na czczo 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Jesteście w stanie po porównaniu składu określić, która powinna być mocniejsza pod względem pobudzenia i pompy? Jeżeli ktoś może się wypowiedzieć na temat którejś z nich proszę o opinie. 1.KODIAK LABS ANIMAL INSTINCT Porcja : 1 miarka (5.7g) Vitamin B6 – 5mg Vitamin B-12 – 30mcg Vitamin C – 300mg Vitamin D – 2000IU Magnesium – 30mg Sodium Chloride [...]

Witam. W pierwszym tygodniu lipca planuję zacząć przygodę z siłownią. W ostatnie wakacje spaliłem 25 kg fatu i na tym się skończyło. Wagę utrzymałem. Obecnie mam 82 kg przy 180 cm wzrostu. Na cyklu planuję redukcję z poprawieniem stosunku fat/mięśnie. Z racji tego, że nie ćwiczyłem nigdy siłowo odrzucam wszelkiego typu kreatyny, NO boostery i inne [...]

Witam serdecznie zaznaczam, że moim celem jest masa :P Pracuję na budowie przy fasadach 9 godzin dziennie trening 5 x w tygodniu o 19. Wiek 26 wzrost 182 waga 85. Moje wyliczone zapotrzebowanie to: 3557 kcal Białko 178,5 2,1 na kg Tłuszcze 85 1,0 na kg Węgle 520 6,1 na kg. Przykładowa dieta z jednego dnia: ( podane w gramach ) 1 Mleko [...]

Witam serdecznie iz jestem amatorem w dziedzinie silowni zwracam sie do was (ekspertow) z prosba pomocy mi w doradzeniu lub nakierowaniu w dzialaniach no ale do rzeczy Moze krotka informacja o mojej osobie Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 187 Cel treningowy : rzezba, sila Staż treningowy na słowni : ok. 8miesiecy ( w wieku [...]

Witam. Dostalem w prezencie sporo odzywek i nie wiem jaki ulozyc z nich cykl zeby wykorzystac to jak najlepiej. Mam białko olimpu sp80 3200 g , wegle CarbBX 4000 g , olimp Creatine 300 mega caps , biogenix M3 creatine 250 caps , stacka Storm i Animal Paka. Diete mam, cwicze na mase juz dlugo nie bralem wczesniej nic oprócz monohydratu kreatyny ( 2 [...]

Witajcie, chce kupic zestaw supli do treningow bjj/mma. trening intensywny 3/4 na tyg, 21 lat, 195cm/83kg obecnie, po pierwszym cyklu treca cm3 4 tyg. Chce przybrac na sile i masie (oczywiscie miesniowej, nie spomopowac sie woda). jestem ekto, duze problemy z przybieraniem na masie stad mysle o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]

[...] 4) staż treningowy 3.5 roku 5) cel w miarę beztłuszczowa masa i trochę siły 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było cięzko wymienić ale żadne frykasy cp xp animal pump shock aminki białka węgiel proste formy krety termnogeniki 7) stosowane wcześniej spalacze : tight Thermo Speed (w tym sezonie) 8) suplement stosowane przez [...]

Siema Chciałbym się dowiedzieć co muszę zrobić z moją klatką żeby nie była taka zatłuszczona.Resztę ciała mam Ok tylko ta klatka mi tak wisi i jest sporo tłuszczu na niej, z którym nie mogę sobie poradzić-tak już mam od zawsze i to nie są skutki uboczne koksów,bo nie brałem nigdy. Cwiczę już 3 lata, ważę 92kg i mam 185cm wzrostu. Myślałem nad [...]

Wiek: 21 Waga: 79 kg Wzrost: 182 kg Poziom tkanki tłuszczowej ok 15 % Cel: utrzymanie wagi (albo 1 - 2 kg w dół) Typ treningów: trening z małymi ciężarami z dużą ilością powtórzeń (do 20) 3 dniowy spilt bez areobów (kontuzja stawu kolanowego) chciałbym zapytać się czy moja suplementacja i dieta około treningowa jest poprawna. Mianowicie zależy mi [...]

Dużo diet które widziałem są ubogie w warzywa bądź wcale ich nie mają i opierają się tylko na suplementacji pewnych pierwiastków. Dlaczego tak? Niedociągnięcie? Moja dieta na masę zawiera dziennie cztery duże pomidory i podobną ilość surowych brokuł, całość podzieloną na kilka posiłków. Czy wybrałem dobre warzywa? Ponadto używam multiwitaminę z [...]

[...] :) każdy wie o co chodzi i o jakie posty :) Mam 19 lat ćwiczę już ponad rok oczywiście z przerwami 6 miesięcy na sucho z domowa dieta następne 6 miesięcy z odzywkami np.(animal pak,stack,mstack,gainer monster mass,no xplade i xtreme stack) powiem tam myślałem nad czym mocniejszym wiem ze będziecie mi tego odradzać bo dopiero zaczynam [...]

Siema. Fakt faktem, na część moich frasunków znalazłem odpowiedź na forum. Jednak nie na wszystkie. Mianowicie równo miesiąc temu (16 listopada) na zawodach MMA naderwałem sobie mięsień dwugłowy uda. Przez ten czas noga zregenerowała mi się na tyle, że mogę biegać sprintem, bez umierania następnego dnia wykonywać podstawowe ćwiczenia (przysiady, [...]